Caroline Manara

Accompagnement holistique des femmes en transition de vie

Burn-out, maternité, ménopause, séparation, reconversion …
Je vous accompagne avec une approche globale mêlant soins du corps, écoute émotionnelle et transformation intérieure.

Un espace pour ralentir, respirer et revenir à vous.

Prendre rdv


Vous traversez peut-être une période où :

– Vous vous sentez épuisée émotionnellement
– Vous avez perdu confiance en vous
– Vous avez du mal à vous affirmer
– Vous ressentez une charge mentale importante
– Vous ne vous reconnaissez plus vraiment
– Vous avez besoin de retrouver du sens et de l’équilibre

Et malgré tout ce que vous essayez,
quelque chose en vous vous dit qu’il est temps de prendre soin de vous autrement.

Ma pratique

Depuis plus de 16 ans j’accompagne les femmes dans les grandes étapes de leur vie, dans un espace d’écoute profonde, de bienveillance et de non jugement. A travers des soins psycho-corporels ainsi que des outils de coaching et de connaissance de soi, je facilite l’apaisement, les prises de conscience et favorise le passage à l’action pour une réelle transformation.

Les transformations

Ce que vous pouvez retrouver:
– Plus de sérénité
– Une meilleure écoute de vous-même
– Un corps plus apaisé
– Une confiance retrouvée
– Une capacité à poser vos limites
– Une reconnexion profonde à qui vous êtes.

Des accompagnements conçus pour les femmes en transition

Je vous propose un premier échange pour :
– Comprendre ce que vous traversez
– Faire le point sur vos besoins
– Voir quel accompagnement pourrait vous convenir
Un moment d’écoute sans engagement.
30 min offertes

Pour les femmes en perte de repère (Burn out, séparation, surcharge mentale …)
Objectif:
– Se reconnecter à son corps
– Apaiser le système nerveux
– Retrouver l’énergie

Contenu:
– Réflexologie (Régulation)
– EFT (Libération émotionnelle)
– Coaching (Clarification)
– Rituels corporels
– Exercices entre chaque séance

Tarifs : 550€
8 semaines (environ 1 séance par semaine)

Pour les femmes en transition identitaire (Reconversion, changement de vie …)
Objectifs:
– Retrouver confiance
– Redéfinir son identité
– S’affirmer

Contenu:
– Coaching + analyse transactionnelle
– CNV (Affirmation de soi)
– Conseil en image (Alignement intérieur/extérieur)
– Travail sur les croyances
– Exercices entre chaque séance

Tarifs:
550€
8 semaines (environ 1 séance par semaine)

Maternité, post-partum, cycle féminin, endométriose, ménopause
Objectifs:
– Se reconnecter à son corps de femme
– Retrouver équilibre émotionnel et physique
– Redéfinir son identité

Contenu:
– Réflexologie hormonales
– Soins corps
– Coaching doux
– Accompagnement émotionnel
– Rituels et exercices entre chaque séance

Tarifs:
550 €
8 semaines (environ 1 séance par semaine)

Tous les troisième vendredi du mois de 17h à 19h.
Les séances de groupe favorisent l’intelligence collective afin de trouver des solutions ensemble sur une situation donnée et un soutien mutuel.
2H 20€/personne (max 6 personnes).

Tous les premiers mercredi du mois de 17h à 19h. Des thématiques différentes sont proposées tous les mois.
Participez à des ateliers bien-être qui permettent d’acquérir des outils pratiques et des connaissances sur la gestion du stress et des émotions et la connaissance de soi
2H 20€/personne (max 6 personnes).

Les séances à la carte

Réflexologie faciale, auriculaire, palmaire, plantaire, dorsale, personnalisée en fonction de vos besoins.
Permet de retrouver calme et sérénité.

Tarifs: 65€

Je vous donne les clés pour une meilleure gestion du stress et des émotions.

Tarifs: 65€

Massage personnalisé en fonction de vos besoins et qui permet de se reconnecter à son corps.

Tarifs: 75€

Massage d’une heure conçu exclusivement pour la femme enceinte.
Permet de se relaxer profondément pendant cette période où le corps s’adapte aux besoins de bébé.

Tarifs: 75€

Soins du visage très complet qui permet de retrouver une peau saine et lumineuse.

Tarifs: 85€

Je vous propose un accompagnement de Conseil, Coaching en conscience, avec une dimension humaine.
A l’écoute, empathique, rêveuse utopique mais les pieds bien sur terre (la vie ne m’a pas épargnée), je crois aux capacités de l’humain à évoluer, changer de regard, avancer, pour un mieux-être global.

Ils m’ont fait confiance pour leur bien-être, voici leurs avis